|
|
|
Giá trị dinh dưỡng của các loại sữa
06:54:17 PM | 24/04/2014
Canxi - một nguyên tố đảm bảo cho sự vững chắc của răng và xương là một loại khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể con người. Đối với một phụ nữ nhu cầu hàng ngày là 1000mg, còn ở nam giới là 900 mg. Nguồn cung cấp canxi tốt nhất là sữa và các sản phẩm có sữa, bởi vì sự có mặt của phốt pho tạo điều kiện cho việc đồng hóa canxi. Có nhiều loại sữa như sữa bò, sữa dê và sữa cừu và bạn biết gì về các loại sữa này?
|
|
|
|